CrossFit Valhalla: спорт, дружба и субкультура в одном фитнес-клубе
  • Главная
  • ГО.Медиа
  • ...

CrossFit Valhalla: спорт, дружба и субкультура в одном фитнес-клубе

14 сентября 2021

Рубрики:

Город
14 сентября 2021
CrossFit Valhalla: спорт, дружба и субкультура в одном фитнес-клубе

Здоровый образ жизни — не просто отказ от вредных привычек и зарядка по утрам. Иногда это целое мировоззрение, когда наряду с крепкими телами в людях воспитывается несгибаемый дух. Такого подхода придерживаются в CrossFit Valhalla — мончегорском спортивном клубе. Его создал местный житель Лев Денисов. Как спорт связан с викингами, как проходят занятия и что они дают людям, узнал портал «Город Онлайн».

Frame 165 (3).jpg

Спорт в викинг-стиле

Зал CrossFit Valhalla открыли в 2015 году, когда Лев Денисов со своим товарищем решили делать бизнес в сфере спорта. За шесть лет здесь сформировался дружный коллектив, сам себя называющий кроссфит-семьёй. Именно отсюда началось движение викингов в Мончегорске, ярко проявившее себя в крупнейшем в области фестивале IMANDRA VIKING FEST.

Лев Денисов, создатель спортивного клуба CrossFit Valhalla:

«Культура викингов привлекла меня своими установками: никогда не сдаваться, не трусить, а если погибать, то с честью».

Frame 379.jpg

В клубе всё пропитано атмосферой скандинавских мореходов. В качестве поздравления здесь говорят «скол», тренеры носят титулы вроде «конунг», «берсерк», «ярл», занимающиеся юноши (не все) — викинги, девушки — валькирии. Сам зал тоже оформлен в тематике викинг-культуры, а его название — «Вальхалла» — означает небесный чертог для павших в бою воинов из скандинавской мифологии.

Направления

В CrossFit Valhalla можно заниматься по трём направлениям — кроссфит, детский кроссфит и стретчинг. Кроссфит в группе клуба определяется так:

«Программа силовых упражнений, состоящая из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. В программе комбинируются такие виды деятельности, как: бег, гребля, прыжки, залезание по канату, работа со свободными весами, упражнения на кольцах, кантование огромных покрышек и многие другие». Стретчинг — фитнес, нацеленный на растяжку мышц и развитие гибкости. Регулярные занятия позволяют сесть на продольный и поперечный шпагат, укрепляют спину и улучшают гибкость.

Все занятия проходят в групповом формате. Группа состоит из 8–10 человек, иногда меньше. Каждая тренировка длится около часа.

Абонемент на 12 занятий в клубе стоит 3300 рублей, на 10 занятий — 2700 рублей.

Frame 382.jpg

Для кого?

В CrossFit Valhalla принимают детей с 9 лет (в детскую группу), подростков — с 15 лет. Для детей обязательна справка от педиатра или спортивного врача о том, что ребёнок может заниматься лёгкими нагрузками. Также понадобится письменное согласие родителей на занятия их детей.

Для всех желающих тренироваться в кроссфите и стретчинге есть определённые противопоказания — в основном сердечно-сосудистые заболевания. С людьми со старыми травмами работают, но с осторожностью. Кстати, на занятия в CrossFit Valhalla приходят не только коренные мончегорцы — сюда записываются те, кто оказался в городе по работе, гости из других городов и даже стран.

Лев Денисов, создатель спортивного клуба CrossFit Valhalla:

«Любой командировочный, который приезжает к нам в город по работе и увлекается кроссфитом, очень радуется, когда узнаёт, что в Мончегорске есть кроссфит-клуб. В зале в разное время побывали немец, жители Владивостока, Москвы, Калининграда, Санкт-Петербурга, Новгорода, Сахалина. Так что наш клуб — это точка притяжения в городе».

Frame 386.jpg

Дружная кроссфит-семья

По словам Льва Денисова, в Мончегорске пока не очень много приверженцев викинг-культуры. Молодёжь после 20 лет уезжает в более крупные города, а жители старшего возраста иногда критикуют викинг-движение. Они считают, что это не российское явление и лучше бы в основу концепции взяли русичей или героев Великой Отечественной войны. Но именно викинги привлекают молодёжь: в последние годы эта тема стала модной, выходит много компьютерных игр и фильмов про скандинавских воителей.

Впрочем, миссия CrossFit Valhalla — не только в реализации интересного хобби и занятиях спортом.

Лев Денисов, создатель спортивного клуба CrossFit Valhalla:

«Мы дарим не только хорошее настроение, стройное и здоровое тело. Мы дарим чувство семьи, кроссфит-семьи. У нас очень дружный коллектив. Молодёжь, когда уезжает учиться в Санкт-Петербург, всегда летом и перед Новым годом приезжает в Мончегорск и первым делом — к нам в клуб. Мы помогаем подрастающему поколению не запустить себя, учим с нуля, как правильно делать базовые упражнения, и прививаем любовь к спорту».

Frame 385.jpg

Контактная информация

Сайт: crossfitmonch.vsite.biz/

В соц. сетях: vk.com/crossfitmonch

Время работы: понедельник–пятница — с 11:30 до 21:30, суббота — с 11:30 до 19:30

Адрес: Мончегорск, пр-т Кирова, 17А

Телефон: 8 (953) 753-84-79

Рекомендации

Фестиваль нордической культуры в Мончегорске. Викинги всех городов, объединяйтесь

Консультации врачей

Консультации врачей

Проконсультируйтесь с врачом не выходя из дома