Спортивный клуб «Путь Сильных»: спорт, дружба и здоровый образ жизни
  • Главная
  • ГО.Медиа
  • ...

Спортивный клуб «Путь Сильных»: спорт, дружба и здоровый образ жизни

22 марта 2022

Рубрики:

Спорт
22 марта 2022
Спортивный клуб «Путь Сильных»: спорт, дружба и здоровый образ жизни

Спорт — это не только способ обрести подтянутую фигуру. В мончегорском клубе функциональной подготовки «Путь Сильных» считают, что это ещё и путь к уверенности в себе; через спорт можно стать сильным — физически и эмоционально.

Как появился клуб

 
Спортивный клуб функциональной подготовки «Путь Сильных» появился в июне 2017 года. Главные задачи, которые он перед собой поставил, — пропаганда здорового образа жизни, популяризация физической культуры и спорта в Мончегорске и Мурманской области, физическое развитие и совершенствование участников клуба.

Владелец, руководитель и тренер клуба Оксана Киселёва в своё время получила спортивное образование, а после повышала квалификацию в Федерации функционального многоборья в Москве. Сейчас она постоянно совершенствует свои практические и тренерские навыки.

1.jpg

О занятиях

 
Основное спортивное направление, представленное в клубе «Путь Сильных», — функциональное многоборье. Это довольно новый вид спорта, появившийся в России в 2015 году. В 2018-м его официально включили во Всероссийский реестр видов спорта.

Функциональное многоборье подразумевает использование функциональных движений с весом собственного тела, свободными отягощениями и циклическими движениями, которые объединяются в комплексы упражнений и выполняются непрерывно на время. Причём спортсмены вплоть до начала соревнований не знают, какие именно будут упражнения, в какой последовательности и с какой интенсивностью придётся их выполнять. В итоге на соревнованиях выявляются наиболее разносторонне физически подготовленные люди.

В клуб «Путь Сильных» приходят с разными целями. Кто-то желает добиться спортивных результатов — к таким людям особый подход. Если человек хочет просто поддерживать себя в форме, его никто не будет мучить изнуряющими тренировками.

Оксана Киселёва, владелец и тренер клуба «Путь Сильных»:

«К тем, кому нужна просто физическая активность, у нас более лайтовый подход: ребята работают в своё удовольствие. Также к нам обращаются люди, которые хотят похудеть и привести себя в желаемую форму, — стараемся их мотивировать, стимулировать различными поощрениями, и, если это действительно нужно человеку, у него всё получается. Подросткам помогаем подготовиться к сдаче норм ГТО, что даёт несомненный плюс при поступлении в вузы».

Об участниках

 
В клуб «Путь Сильных» могут попасть и те, кто хочет добиться спортивных побед, и просто любители активного образа жизни. Возраст не особенно важен — тренируются как подростки, так и взрослые люди. В доковидные времена в клубе была группа для детей 6–9 лет. Сейчас примерный возраст участников — с 13 до 50 лет. С более старшим возрастом Оксана не работает из-за отсутствия медицинского образования, чтобы случайно не навредить.

2.jpg

Выстраивая работу, тренер учитывает цели и пожелания клиентов. Бывают ситуации, когда человек хочет участвовать в соревнованиях, но пока не готов к ним, например, не может работать с определённым весом или не умеет подтягиваться. Тогда ему объясняют, почему на данный момент он не готов, указывают, что нужно доработать, и постепенно подготавливают к следующим состязаниям.

Мероприятия и планы

 
Оксана Киселёва, владелец и тренер клуба «Путь Сильных»:

«Наш клуб — это не только место для тренировок, это дружное комьюнити. Мы организовываем совместные поездки на соревнования участников и группы поддержки. Вместе выбираемся на отдых выходного дня, например в Териберку, на Белое море, собираемся компанией у кого-нибудь на даче на шашлыки. Обязательно всегда отмечаем день рождения клуба».

3.jpg

Участники клуба «Путь Сильных» постоянно встречаются даже вне его стен, в том числе на каникулах. Они ходят в кино, катаются на коньках и ватрушках. Некоторые приводят своих друзей, детей, племянников — после этого спортивная «семья» нередко расширяется.

Познакомиться с участниками клуба можно на акции «Бодрое воскресенье». Это бесплатная тренировка, которая регулярно проводится в городе при поддержке Спортивного комитета Мурманской области и Спорткомитета Мончегорска. Длится она около часа. Такие тренировки проходят до 1 июня, записаться можно в группах клуба в социальных сетях.

Из спортивных мероприятий «Путь Сильных» регулярно проводит внутриклубные соревнования, чаще командные. Гостям из области участники клуба тоже всегда рады, они даже проводили у себя чемпионат области по функциональному многоборью. Ребята активно участвуют и в спортивной жизни города и региона: помимо соревнований по функциональному многоборью, они не пропускают и различные забеги с препятствиями. В дальнейшем клуб планирует оборудовать зал, чтобы готовить заинтересованных в этом спортсменов к экстремальным забегам.

Как попасть

 
Сейчас, в период выездных соревнований, в клубе «Путь Сильных» группы не набирают. Обычно набор подростков в возрасте 13–16 лет ведётся осенью, хотя бывают редкие исключения в середине года. Попадают в клуб обычно по сарафанному радио. Со всеми желающими тренер Оксана Киселёва проводит предварительные индивидуальные беседы.

4.jpg

Стоимость одной тренировки в клубе составляет 350 рублей, есть абонементы — по ним заниматься выгоднее.

Оксана Киселёва, владелец и тренер клуба «Путь Сильных»:

«Наш слоган — „Мы все сильные от природы, слабыми нас делают наши мысли”. Этим всё сказано. Мы помогаем развиваться как физически, так и эмоционально, учим преодолевать себя не только на соревнованиях, но и на тренировках. Спорт важен в жизни каждого человека, он улучшает качество жизни и добавляет интересов и целей. А без цели — не жизнь, а существование. И с уверенностью можем сказать, что наши посетители будут готовы к различным видам возникающих трудностей, даже экстремальных».

Контактная информация

 
Социальные сети: [vk.com/fm_waystrong](https://vk.com/fm_waystrong\)

Время работы: понедельник, среда, пятница — с 11:30 до 22:00, вторник — с 17:30 до 22:00, четверг — с 16:00 до 22:00, суббота — с 11:30 до 17:00

Адрес: Мончегорск, ул. Боровая, 26А

Телефон: +7 (952) 294-19-63

Рекомендации

Функциональные тренировки и кросс-тренинг: фитнес-студия MONRO в Мончегорске

Проверка здоровья

Проверка здоровья

Проверь состояние своего здоровья