Fresh Life: как устроен первый фитнес-центр Мончегорска
  • Главная
  • ГО.Медиа
  • ...

Fresh Life: как устроен первый фитнес-центр Мончегорска

10 августа 2022

Рубрики:

Спорт
10 августа 2022
Fresh Life: как устроен первый фитнес-центр Мончегорска

Fresh Life — первый и самый крупный мончегорский фитнес-клуб. Если школа олимпийского резерва способствует развитию профессионального спорта в городе, то фитнес-клуб — главный популяризатор активного и здорового образа жизни абсолютно для всех. Какие направления занятий доступны и что интересного помимо тренировок предлагает клуб Fresh Life, узнал портал «Город Онлайн».

Формат

 
Fresh Life — это серия фитнес-клубов в Мурманской области: два клуба сети есть в Мурманске и ещё один — в Кандалакше. Мончегорский фитнес-клуб открылся шесть лет назад. Здесь есть большой тренажёрный зал площадью 350 квадратных метров, зал единоборств, проходят групповые занятия. Правда, нет бассейна и саун — для них при строительстве не хватило места.

Павел Заборщиков, старший менеджер фитнес-клуба Fresh Life Мончегорск:

«Весь спектр услуг предоставляем полностью, от клиентов требуется только спортивная форма. Полотенца, душевые, раздевалки, шкафчики — это всё от нас. У нас есть два типа карт: дневная, которая работает до 16 часов, и безлимитная — работает до закрытия клуба. При покупке абонемента клиенту доступна вся сфера услуг безлимитно».

Помимо групповых занятий, можно тренироваться индивидуально, но это уже за отдельную плату. Персональный инструктор пишет программу, составляет рацион питания и ведёт человека к поставленной цели.

1.jpg

Направления

 
В клубе Fresh Life представлено около 30 различных групповых направлений. Среди них — «мягкий» фитнес: комплексы упражнений для здоровой спины, суставная гимнастика, йога, стрейч (растяжка).

Есть танцевальное направление — восточные танцы. Посещающим занятия женщинам и девушкам так понравилось вместе танцевать, что они даже организовались в коллектив Bahiya, который регулярно выступает на различных областных мероприятиях и участвует в конкурсах. Из последних их выступлений — фестиваль «На краю света-2022» в Териберке и открытое первенство Северо-Западного федерального округа по спортивным настольным играм среди людей с ОВЗ.

2.jpg

В клубе есть различные силовые и эксклюзивные направления: сайкл (велотренажёры), TRX (работа на петлях), Sky Power (батуты).

Каждую неделю расписание обновляется, чтобы клиенты могли попробовать все направления занятий.

4.jpg

Павел Заборщиков, старший менеджер фитнес-клуба Fresh Life Мончегорск:

«Оборудование у нас профессиональное. Когда мы открывались, закупили на тот момент самое инновационное — американские тренажёры Hoist и Life Fitness. В нашем тренажёрном зале установлено более 50 тренажёров. Есть кардиозона — беговые дорожки, эллипсоидные тренажёры, велотренажёры. Есть оборудование для проработки всех групп мышц».

3.jpg

Тренажёрный зал доступен посетителям в возрасте от 16 лет, групповые занятия — от 14 лет. Кстати, карты-абонементы для подростков до 18 лет существенно дешевле (на 30–40%), чем для взрослых.

Мероприятия и проекты

 
Помимо стандартных тренировок, фитнес-клуб старается разнообразить досуг своих клиентов, участвуя в различных региональных проектах. Например, каждый год от клуба собирается команда на Imandra Viking Fest — молодые ребята состязаются на «Играх Тора».

Для девушек при спонсорстве Fresh Life недавно проходил конкурс красоты «Мисс и Миссис Великая Русь», участницам предоставлялись скидки на фитнес.

5 Мероприятия и проекты.jpg

Иногда в клубе проводятся внутренние соревнования — жимовые, становой тяги. Есть соревнования по планке — кто дольше простоит. Недавно в них выиграла девушка-подросток, простояв 22 минуты. Несколько лет на базе клуба проводился проект «Фитнес-вызов» — его участники за три месяца под руководством тренера сбрасывали лишний вес. В 2017 году 10 участников в общей сумме похудели на 150 килограммов, причём победительница — почти на 30. В данный момент проект не проводится, но в перспективе, возможно, он возродится.

Контактная информация

 
Сайт: freshlife51.ru

Социальная сеть: vk.com/freshlifemonchegorsk

Время работы: по будням — с 8:00 до 22:00, по выходным — с 9:00 до 21:00

Адрес: пр-т Металлургов, 52

Телефоны: +7 (8152) 20-84-84, +7 (8152) 20-83-83

Все фото:
Vk.com/freshlifemonchegorsk

Рекомендации

Спортивный клуб «Путь Сильных»: спорт, дружба и здоровый образ жизни