В Мончегорске открыли бесплатный спортзал «Сопки.Sport»

Спортивное пространство «Сопки.Sport» открылось в Мончегорске осенью 2022 года. Портал «Город Онлайн» узнал, как родилась идея о создании этого объекта, какие тренажёры там установлены и что нужно, чтобы попасть на занятие.

Как появилось место

 
Современные спортивные молодёжные пространства под брендом «Сопки» открываются в населённых пунктах Мурманской области по инициативе региональных властей.

Алексей Тавказаков, председатель Комитета по физической культуре и спорту администрации Мончегорска:

«В Мончегорске много спортобъектов, которые пользуются высоким спросом, ведь город всегда был спортивным. Новое спортивное пространство помогло разгрузить их. Мы совместно с Министерством спорта Мурманской области и Комитетом по физической культуре и спорту администрации города Мончегорска нашли место, которое подошло под этот объект. Им оказалось здание автономной некоммерческой организации „Башня“. Вместе приняли решение, что „Сопки.Sport“ будет располагаться на их базе».

Что есть сейчас, и что будет в ближайшее время

 
«Сопки.Sport» находится на третьем этаже клуба «Башня». Зал полностью отремонтирован и обставлен современными тренажёрами различного вида, начиная с кардио- и заканчивая силовыми.

С февраля 2022 года начнут работу инструкторы по спорту, которые будут рассказывать людям, что представляет собой каждый тренажёр, подсказывать, что можно делать на каждом из них, помогать заниматься. Возможно, в перспективе будут разработаны программы тренировок под запросы посетителей.

Алексей Тавказаков, председатель Комитета по физической культуре и спорту администрации Мончегорска:

«Сейчас в зале тоже есть инструктор, который ведёт группу, но он работает от автономной некоммерческой организации „Башня“ на общественных началах. Большинство людей всё же занимаются сами — зал рассчитан именно на это».

На данный момент в «Сопки.Sport» одна раздевалка и одна душевая. В следующем году оборудуют раздельные раздевалки и несколько душевых на первом этаже.

Как попасть на тренировку

 
Люди от 14 до 35 лет могут посещать зал бесплатно. Несовершеннолетним, чтобы заниматься, нужно получить подписанное разрешение от родителей. Для этого надо взять на ресепшене бланк, отдать одному из родителей его заполнить и принести на тренировку. Для людей старше 35 лет — занятия платные, по прейсу АНО «Башня». Стоимость разового посещения — 200 рублей, абонемент на месяц — 2000 (количество посещений не ограничено).

Так как зал работает каждый день с 11 часов утра до 11 вечера, очередей нет. Предварительной регистрации не требуется.

Вы просто приходите и занимаетесь в любое удобное для вас время. С собой нужно взять спортивную обувь и форму, а также хорошее настроение.

Особые показания

 
«Сопки.Sport» в первую очередь предназначен для людей, которые уже упражнялись на тренажёрах и знают, как заниматься. Если человек впервые пробует себя в этом направлении или просто заботится о своём здоровье, лучше предварительно проконсультироваться с врачом и, если понадобится, пройти медобследование, чтобы узнать, есть ли какие-то ограничения по физической активности. Если таковые имеются, следует сообщить о них инструктору по спорту и заниматься, опираясь на его советы, рекомендации врача и под присмотром тренера.

Есть несколько основных противопоказаний для занятий на тренажёрах:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикозное расширение вен;
• заболевания, связанные с нарушением координации движения;
• геморроидальное воспаление прямой кишки (занятия на тренажёрах запрещены вовсе);
• повышенное артериальное давление;
• заболевание почек;
• воспаление лёгких,
• онкология,
• нарушение зрения,
• эпилепсия и другие.

Не стоит упражняться на тренажёрах тем, кто недавно перенёс операцию или имеет хронические заболевания в острой стадии. Беременным женщинам также следует отнестись к занятиям с осторожностью.

Где спросить и посмотреть

 
Если у вас появились вопросы по занятиям в «Сопки.Sport», вы можете обратиться в Комитет по физической культуре и спорту администрации Мончегорска и на ресепшен АНО «Башня».

Новости, связанные с молодёжным пространством, публикуются на сайте администрации города Мончегорска и на официальной странице во «ВКонтакте». Также группу в соцсети ведёт АНО «Башня», и некоторая информация о занятиях в «Сопки.Sport» появляется там.

Контактная информация

 
Время работы: ежедневно с 11:00 до 23:00

Адрес: Мончегорск, ул. Морошковая, 5А

Телефоны: +7 (81536) 3-27-15, +7 (81536) 7-25-06 (Комитет по физической культуре и спорту администрации Мончегорска).